SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

13 14 lat

  • Czy suplementy to sterydy?

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Twierdzi że się mówi tylko że to suplementy :) 2. Moja siostra. 3. Więc dlaczego osoba który tyle lat się tym zajmuje dała ją jako uzupełnianie diety? DLACZEGO dla mnie za wcześnie? :) 5. Jego kolega brał i jest sparaliżowany :P:P Zmieniony przez - one-77 w dniu 2009-07-13 22:14:10 Podobno bedę bezpłodny. :) Zmieniony przez - one-77 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 13234 Data: 2009-07-13 22:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Japońska sztuka walki...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tego nie sluza. Jesli jednak jakis styl cos ma i jest to na kiepskim poziomie to znaczy ze pod tym katem jest on badziewiasty. No, ale ja zapraszałem Ciebie. Po pierwsze dlatego, że to Ty tak zawzięcie ze mną polemizujesz. Po drugie dlatego, że zaprosiłeś mnie pierwszy. Niełądnie byłoby się nie zrewanżować. ------------------- Mnie to nie [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 11021 Data: 2005-01-04 02:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Japońska sztuka walki...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sprawdzili to osobiście, nie byłoby już żadnych wątpliwości co do autentyczności tych "doświadczeń".' -------------------- O prosze, juz Ci rura zmiekla" Dlatego, że wolę wyzwać Ciebie, niż kogoś innego??? To chyba jakoś nisko się cenisz... "'...No, ale ja zapraszałem Ciebie. Po pierwsze dlatego, że to Ty tak zawzięcie [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 11021 Data: 2005-01-04 13:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka Na MASE do oceny i poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ocencie moja dietke i prosze o jakies poprawki. Mam 17 lat, 177cm, 63kg ćwiczę około 1,5roku, lecz nie solidnie, z dużymi przerwami(nie raz do3 miesiacy).A teraz chce wziasc się do roboty tzn, dieta + dobry trening. Moje dzienne zapotrzebowanie to okolo 2600kcal. I - 7:30 Płatki kukurydziane 100g : (363kcal) 2,5 T; 6,9 B; 77 WW/platki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2007-08-30 17:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w WL Atlas Fitness Club - 5.01.2020 Jarocin

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] uczestników miejscu. 11.00 – przywitanie, przedstawienie sędziów, oficjalne rozpoczęcie zawodów 11.15 – 11. 35 kategoria kobiet open 11.35 – 12. 15 kategoria mężczyzn -23 lat (23 włącznie) 5 minut przerwy 12.20 – 13.10 kategoria mężczyzn 24-35 lat 13.10 – 14.00 kategoria mężczyzn +35 lat (od 36) Po zakończeniu ostatniej kategorii nastąpi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2020-01-03 14:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd

    Post
    Iron Horse Series

    Rodic malolat (14 czy 15 lat) doradza Markowi smiech na sali

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9507 Data: 2007-04-11 18:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co poprawić ??

    Post
    Galeria Zdjęć

    bardzo ladnie (nawet jak na 5 lat ) gratulacje P.S. do kolegi "Chiny"(czy jakos tak) jak przegladam twoje wypowiedzi w coponiektorych postach to mi sie zdaje ze ty chyba ze 13 lat masz,praktycznie kazdego krytykujesz, lepiej sie pochwal stazem i fotkami wydaje mi sie ze jakbys wstawil swoje foty to by cie tutaj zjedli na podwieczorek btw [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4167 Data: 2005-12-18 14:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śmieszne sytuacje :)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] niesamowici w tych historyjkach Ja mam taką jedną - też z kumplem już świętej pamięci. RIP Byliśmy na wycieczce szkolnej to było w 1 klasie szkoły średniej (jakieś 8 lat temu :) ) i oczywiście ostro wchłanialiśmy procenty % Jakoś tak się dziwnie wtedy działo że tworzyły się grupki i kumpel pił z inną ekipą. Mieszkaliśmy w takich [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-07 21:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nesta - Dziennik treningowy

    Post
    Inne dyscypliny

    13 Maj - XVI Wiosenne biegi przełajowe - 2km - 5km (17:20') - 2km Uwagi: Miejsce 1 do 19 lat i 8 w OPEN, pewna wygrana na swoim terenie przy własnej publiczności :-D 14 Maj - 5km 15 Maj - 4km - 8x300m (55,49,53,48,52,48,51,48,52,44,53,42) - 1km 16 Maj - 90' piłki nożnej Uwagi: Nie chce mi się biegać bo przez łydki cały czas musze się [...]

    Odpowiedzi: 1409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 20:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Las Vegas. Nikt do tej pory nie był w stanie pokonać Usmana w Oktagonie, ale Burns jest przekonany, że to właśnie jemu się to uda, zwłaszcza, że zna mistrza od siedmiu lat. Jeśli Burns osiągnie swój cel i zdobędzie tytuł mistrza, zapowiedział, że pretendenci nie będą mieli gdzie się schować, bo on przyjdzie po nich wszystkich. "Jestem po [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3808 Data: 2021-01-30 14:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYPEŁNIJ ANKIETE  1. WIEK: 24 2. WAGA: 67kg :/ 3. WZROST: 181 4. WYMIARY:  -biceps: nie mam cm ale cieniutko ok 36cm  -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 16stego roq zyycia z przerwami w efekcie mam tylko zeźbe 6. DIETA:  -białko: od 2ch tyg jem caly czas codziennie kurczak steki duzo nabialu makaronu plus mutant mass 2x dziennie z [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2012-05-22 13:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MatFil,zdj str70

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Wiec mam male info, wczoraj wystartowalem w VIII Ogólnopolskich Mistrzostwach Małopolski w WL. Impreza miala miejsce w Krakowie. Udało sie zdobyc 1 miejsce w kat. do 18 lat 75-90 kg. Wynik to 112,5 kg, nie musialem wiecej gdyz 2 zawodnik mial wynik 105 lecz byl lzejszy ode mnie. Z racji slabych przygotowac te zawody troche na luzie dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-14 12:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diamentowa Liga 2013

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] (63.92) i Niemce Annie Rüh (63.01). Joanna Wiśniewska była ósma z rezultatem 58.92. Na bardzo wysokim poziomie stał konkurs skoku w dal pań, w którym po raz pierwszy od 17 lat pięć zawodniczek przekroczyło 6.90. Amerykanka Brittney Reese, triumfatorka pięciu ostatnich czempionatów światowych, skoczyła na odległość siedem i ćwierć metra. Ponad [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4614 Data: 2013-05-11 10:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmierzyć się w Wintrust Arena w Chicago w ten weekend. Miał to być debiut Usyka w dywizji wagi ciężkiej. Przejście do cięższej kategorii było bardzo oczekiwane już od kilku lat, a dopełnieniem tego była ostatnia walka w listopadzie zeszłego roku, kiedy to Usyk znokautował Tony’ego Bellew’a w Manchesterze. Kariera Oleksandra Usyka rozpoczęła się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2019-10-08 17:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomek ile lat cwiczysz,od czego zaczynales i co brales (Suplementy,koks) ??? <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7665 Data: 2002-08-18 22:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śmieszny art %-)

    Post
    Doping

    [...] Oto kolejny z nich pRoBLeM (13.05.05 14:40) "Problem jest taki ze...moj penis jest maly...male wytryski i w ogole...mam 17 lat czy to normalne?Mi sie zdaje ze nie i chcem zaczac wbijac w siebie testosteron...wypowiedz sie ktos na ten temat...plz!a i jeszcze jedno...pale szlugi od 6lat bez dnia [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2005-10-30 12:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 36 2. WAGA:110 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps 40: -klatka120: -udo70: -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: już nie trenuje 6. DIETA: -brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE w wieku 21-27 8-14 tyg test bold tren meta czasem deka : 8. TRENING brak treningu : 9. CEL CYKLU: powrot do stanu przed brania sterydow 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2019-08-27 11:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    od lat jedyny antybiotyk to czasem czosnek, tak to staram sie unikac takich syfów trening 5 - C I. WL 80-110x5 120x3 II. sztangielki neutralnym (dodatnia) 25x10 25x10 17x10 17x10 III. unoszenia bokiem (talerze) 10x20 10x20 IV. francuz (leżąc, łamaniec) 20x20 25x15 25x15 ot tak żeby spompować i sobie humor poprawić żeby zdrowieć, trzeba jeść, wiec [...]

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 13:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Animal .......... nie obiecuj na n-k sprzed 2 lat foty polacoladnej nie widziales Helssdokladnieod tego forum sie wszystko zaczelo

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-31 21:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Coś w tym jest, ale wsiądź do Lancii albo Citroena C6 - czegoś, co jest europejskie i dość drogie, ale nie niemieckie . Może nie jest to Jag z lat 70-tych, ale nie jest tak źle . Ale widzę, że Ty masz raczej odpał w stronę amerykańską, to ciężko Ci będzie dogodzić . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-10-22 13:41:14

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 13:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)